Aus Stress wird Entspannung
Kurze Fantasiereise für Stress-Situationen
von Katrin

Diese Fantasiereise hilft dir aus Rennfahrer-Perspektive dabei, aus akutem Stress in Entspannung zu kommen.
Diese Fantasiereise ist für dich, wenn
du vor lauter to do´s nicht weißt, wo dir der Kopf steht,
– du dich überfordert fühlst,
du den Stress körperlich spürst,
– du neue Leichtigkeit für deinen Tag fühlen möchtest,
– du entspannt in deine Mittagspause starten willst,
– du deine Tagesaufgaben neu sortieren möchtest,
– du dein Stresslevel senken möchtest,
– du nach einem stressigen Tag, Ruhe finden möchtest.

In der Mediathek findest zu zusätzlich zum PDF-Booklet das Worksheet “Rennfahrer-Check” zum Ausdrucken und Ausfüllen. Werde dir mit dem Worksheet über die Aufgaben bewusst, die heute wirklich wichtig sind. Lass alles andere los.

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