Wenn es sich so anfühlt, als ob eine Schwere auf dir liegt, dich etwas belastet und du dich erdrückt fühlst, dann schenke dir deine ganze Aufmerksamkeit. Drücke jetzt auf die Pause-Taste deines Lebens und atme einmal tief durch. Mit dieser Fantasiereise spürst du eine ganz besondere Leichtigkeit. Die Leichtigkeit einer Feder. Du DARFST dich leicht fühlen. Auch wenn es nur für 10 Minuten deines Tages ist – mit dieser Auszeit.